Rabu, 04 Desember 2013

Bambang Wisanggeni

Bambang Wisanggeni adalah nama seorang tokoh pewayangan yang tidak terdapat dalam wiracarita Mahabharata, karena merupakan tokoh asli ciptaan pujangga Jawa. Ia dikenal sebagai putra Arjuna yang lahir dari seorang bidadari bernama Batari Dresanala, putri Batara Brama. Wisanggeni merupakan tokoh istimewa dalam pewayangan Jawa. Ia dikenal pemberani, tegas dalam bersikap, serta memiliki kesaktian luar biasa.

Sumber www.wikipedia.org

Senin, 02 Desember 2013

Aliran sesat cimahi salah siapa?

Aliran sesat (aliran yang tidak sesuai dengan agama yang diakui oleh pemerintah), bukan hal baru lagi di Indonesia.
Dari sempalan, memisahkan diri tafsiran sendiri, hingga yang merasa mendapatkan bisikan gaib dan mendeklarasikan diri sebagai pembawa wahyu atau aliran untuk diamalkan.
Ini salah siapa?
Pantaskah mereka ini kita larang bahkan seperti yang terjadi banyak yang dibantai intuk dimusnahkan?
Karena kalau dirunut jauh kemasa lalu, aliran aliran itu sudah ada dan berkembang pesat sebelum agama datang di Indonesia.
Mereka percaya dengan kekuatan yang diatas manusia,  mereka menghormati dan menyembahnya sama halnya dengan kita, hanya kepercayaan mereka dengan kita berbeda. Dan kepercayaan seseorang itu adalah hak asasi manusia.
Satu yang pasti bahwa mereka lahir dan hidup atas kehendak Sang Kuasa.
Mereka hidup ditanah yang sama dengan kita.
Mereka menghirup udara yang disediakan secara gratis oelh Sang Kuasa.
Mereka menikmati mentari yang sama dengan kiylta pada siang hari.
Dan satu yang pasti., takdir mereka untuk lahir, hidup dan mati mereka sama dengan kita.

Sabtu, 23 November 2013

10 Kebiasaan Aneh Manusia

Pernahkah Anda menyadari, jika memandang jari untuk waktu lama, akan berubah seperti jari alien? Hal yang biasa Anda lihat berubah menjadi hal yang terlihat sangat aneh.

Hal serupa juga berlaku untuk perilaku. Misalnya, saat ada hal lucu, manusia tertawa terbahak-bahak. Selaini tu sepertiga hari manusia dihabiskan dalam kondisi seperti mati atau dikenal dengan tidur. Renungkan perilaku-perilaku ini, Anda akan mendapatinya sangat aneh. Berikut 10 hal biasa yang aneh yang selalu dilakukan manusia beserta alasan manusia melakukannya.

Menangis

Kesedihan bisa membuat air mata jatuh. Di antara semua makhluk, hanya manusia yang bisa menangis karena emosi. Tak hanya berguna mengkomunikasikan perasaan, ilmuwan yakin ada hormon tak diinginkan dalam air mata dan protein lain yang dihasilkan selama massa stres. Hal semacam ini disebut efek 'tangis kebaikan'.

Cegukan

Cegukan merupakan kejang paksa diafragma (membran otot dada untuk bernapas). Kejang ini membuat otot iritasi akibat banyaknya atau sedikitnya makanan dalam perut. Anehnya, cegukan tak memiliki tujuan. Satu hipotesa menyatakan, cegukan merupakan sisa refleks menghisap primitive.

Tidur

Manusia menghabiskan sepertiga waktunya untuk tidur. Tak seorang pun bisa melewati hari tanpa tidur. Perilaku inilah satu-satunya yang bisa dipahami. Tidur memungkinkan 'pemeliharaan' dari produksi kimia selama bangun untuk perkembangan otak. Beberapa teori menunjukkan, tidur penting untuk ingatan dan pembelajaran. Tidur juga membantu memasukkan ingatan episodik ke dalam 'media penyimpanan' jangka panjang.

Kematian

Secara teknis, kematian bukan aktivitas sehari-hari. Namun, kematian terjadi pada banyak orang sekaligus tiap harinya. Mengapa? Manusia mati karena sel mati. Meski sel terus diperbarui selama 70 tahun, sel tak bisa memperbarui diri selamanya. Dalam sel terdapat telomeres untuk menyimpan informasi genetis. Namun, lama kelamaan, telomeres tak mampu menyimpan informasi dan sel tak bisa membagi diri lagi.

Melihat dalam 3D

Bagaimana mata manusia bisa menghasilkan visi 3D? Hal ini sebenarnya trik pikiran. Otak manusia memanfaatkan 'teropong disparitas' guna melihat gambar berbeda dari mata kiri dan kanan. Selain itu , menggunakan gambar itu, otak manusia merekonstruksi kedalaman.

Untuk obyek dekat, otak mendaftar 'konvergensi' mata manusia guna menentukan seberapa jauh jarak. Saat memandang sesuatu yang bergerak, secara tak sadar jarak itu menimbulkan 'parallax' yang pada kecepatan berbeda, obyek akan terlihat mendekat atau menjauh.

 

Tersipu

Tersipu membuat pipi memerah. Reaksi ini umum pada manusia saat mendapat perhatian sosial. Tersipu bisa dipicu bertemu orang penting, menerima pujian dan mengalami emosi kuat di situasi sosial. Biologi tersipu bekerja dengan meluaskan area pembuluh darah muka untuk menimbulkan efek memerah. Namun, hingga kini, ilmuwan tak memahami apa fungsi tersipu.

Ciuman

Insting biologis ini memang tampak aneh. Ciuman memungkinkan orang menggunakan bau dan rasa guna menilai pasangannya. Nafas dan air ludah seseorang menyimpan sinyal kimia penanda sehat atau sakit. Lebih lanjut, kulit di hidung dan mulut diselimuti minyak berisi feromon, kimia riasan biologis manusia.

Saat mendapat feromon selama ciuman, secara tak sadar, orang menjadi makin tertarik atau tidak tertarik untuk melakukan seks. Psikolog yakin, aksi fisik ciuman membantu pasangan 'saling berkenalan'.

Kentut

Tiap makan dan minum, gas masuk ke tubuh. Faktanya, suatu hal normal kentut 1,9 liter atau sekitar 15-20 'tut' tiap hari. Aroma khusus kentut berasal dari bakteri perut. Saat memroses makanan menjadi nutrisi di perut, mikroba menghasilkan produk bau hidrogen sulfida (gas serupa telur busuk). Seperti manusia, bakteri ini sangat menyukai makanan manis. Jenis gula alami pada susu dan buah menjadi penyumbang 'tut' terbanyak.

Tertawa

Saat ada hal lucu, dorongan tawa selalu muncul. Tawa memang aneh. Mengapa manusia tertawa? Psikolog yakin perilaku ini merupakan respon untuk memberi sinyal pada orang lain melalui penyebaran emosi positif, mengurangi stres dan kontribusi kohesi. Hal serupa juga terjadi pada primata, simpanse dan orang utan juga tertawa saat bermain.

 Berkedip

Berkedip bukanlah hal aneh. Aktivitas sepersepuluh detik ini untuk menghilangkan partikel debu dan menyebarkan cairan pelumas ke bola mata. Hal anehnya adalah, manusia selalu tak bisa 'melihat' kegelapan dalam aktivtas 2-10 detik itu. Ilmuwan menemukan, otak manusia memiliki bakat mengabaikan gelap sementara. Berkedip menekan aktivitas beberapa area otak yang bertanggungjawab mendeteksi perubahan lingkungan. Alhasil, manusia bisa merasakan dunia secara kesinambungan

Kamis, 21 November 2013

Tips Internet Aman

Tahukah Anda bahwa pada setiap perangkat yang terkonek ke Publik Internet (seperti PC/Laptop/Perangkat Mobile) dimungkinkan disusupi pihak lain yang tidak dikehendaki bisa via virus, malware, spyware atau berbagai script yang didesign untuk tujuan pengintaian, penyadapan dan penyerangan.

Hampir tidak ada peralatan yang aman 100% jika sudah terkonek ke publik internet, untuk itu wajib hukumnya memasang alat-alat pengaman (security) atau Penguatan ketahanan terhadap serangan (hardening). Pada PC dikenal yang namanya FireWall (dinding api) yang bertujuan pengamanan tersebut. Namun firewall saja belumlah cukup maka dikenal yang namana Anti Virus. Tapi para penyerang tidak tinggal diam terus saja berusaha untuk bisa menembus pertahanan maka untuk saat ini sekalipun sudah ada firewall dan anti virus tergolong belum cukup aman.

Bagaimana para penyerang itu melakukan kegiatannya? Biasanya antara lain melakukan Port Scanning, menyebarkan virus, malware, spyware dan sejenisnya untuk menempatkan beberapa script yang akan digunakan untuk mengakses pc kita. Bagaimana cara menghindar dari serangan itu? 1. buang port-port yang tidak diperlukan (pada server) 2. aktifkan firewall pada pc dan server serta konfigurasi dengan baik (sesuai kebutuhan) 3. jangan biasa melakukan download pada link-link (website) yang tidak terjamin keamanannya atau website yang tidak dikenal 4. script-script jahat biasanya ditanam pada softaware-software gratisan agar Anda tertarik untuk download lalu script2 itu bersarang pada pc anda, untuk selanjutnya bereaksi pada saat yang tepat 5. bersihkan isi folder tmp pada pc anda dan bersihkan program2 yang tidak terpakai dari pc anda melalui uninstall program dan regedit

Oleh karena lalulintas data berjalan melalui publik internet saat ini ada cara yang ampuh untuk mengalihkan jalur data melalui tunneling yang disebut Virtual Private Network (VPN) untuk menghindarkan dari bahaya-bahaya tersebut diatas. VPN akan mengangkut data dari ujung gateway ke ujung gateway lainnya dan menenskripsinya dengan demikian angkutan data menjadi aman terhadap endusan hacker bahkan ISP sekalipun tidak bisa mengetahui aktifitas pengangkutan data.

Fiture VPN sebenarnya sudah ada yang merupakan bagian default dari setiap Operating System baik itu PC/Laptop/Mobile hanya masih jarang yang memanfatkannya. Masih banyak keuntungan menggunakan VPN dan menurut kami hampir tidak ada ruginya (kecuali harus membayar). VPN PPTP adalah jenis vpn yang support untuk semua perangkat dan yg mempunyai speed paling cepat.

Cukup sekian dulu tips dari kami, semoga bermanfaat.

Rabu, 20 November 2013

Kawah Merapi Retak

Letusan Gunung Merapi yang terjadi pada Senin (18/11/2013) lalu menyebabkan kubah lava retak. Keretakan diduga akibat embusan kuat erupsi hingga mencapai ketinggian 2.000 meter. Selain itu, letusan freatik juga membuat beberapa daerah di Jawa Tengah mengalami hujan abu.

"Akibat letusan freatik kemarin, bagian kubah lava di tengah mengalami retakan cukup panjang," ujar Kepala Balai Penyelidikan dan Pengembangan Teknologi Kebencanaan Geologi (BPPTKG) Subandriyo, Rabu (20/11/2013) siang.

Subandriyo mengungkapkan, kubah lava retak sepanjang 230 meter. Kendati demikian, dia memastikan bahwa Merapi tetap dalam status normal.

"Aktivitas embusan pada Senin kemarin sifatnya hanya di permukaan, bukan magmatik. Pasca-letusan, Merapi kembali normal," tandasnya.

Seperti diberitakan sebelumnya, Gunung Merapi mengalami letusan freatik pada Senin (18/11/2013) pukul 04.50 WIB. Letusannya setinggi 2.000 meter dan mengeluarkan asap hitam pekat. Akibatnya, terjadi hujan pasir dan abu yang cukup tebal di wilayah Boyolali, Kartosuro, dan barat Kota Solo.

Sabtu, 16 November 2013

Penyebab artikel diabaikan oleh google

Kali ini saya akan coba membahas tentang artikel diabaikan oleh meson pencari, terutama oleh www
google.com
Ketika anda membuat artiker tentunya akan senang ketika artikel kita bisa terindex oleh mesin pencari www.google.com, namun saking semangatnya kadang kita tidak sadar kita membuat tindakan yang membuat artikel kita hilang dari peredaran. Hal ini pernaj saya alami, ketika ikut kontes SEO, artikel saya masuk 3 Besar google. Nun karena belum puas saya coba klik artikrl saya beberapa puluh kali dalam satu hari, namun tiba-tiba artikel saya lenyap dari meson pencari. Bahkan sampai halaman terakhir pencarian artikel saya hilang. Selidik punya selidik ternyata artikel saya termasul dalam kategori yang dicurigai mungkin karena terdapat trafik yang tidak wajar sehingga artikel saya diabaikam oleh google.
Berikut Tehnik-tehnik dibawah ini Yang Menyebabkan Blog Diabaikan Google?

Konten Secara otomatis
Berpartisipasi dalam skema link Cloaking
Sneaky redirects (pengalihan)
Mungkin semacam script auto like fb, auto follow, auto klik dan grabing.
Teks atau link tersembunyi
Doorway halaman
Scraped konten
Posting menghina SARA,copy paste, perdukunan, jual beli anak & narkoba, mengajarkan merakit bom, ddos, dll.
Berpartisipasi dalam program afiliasi tanpa menambahkan nilai yang memadai
Memuat halaman dengan kata kunci yang tidak relevan
Membuat halaman dengan perilaku jahat, seperti phishing atau memasang virus, trojan, atau badware dll.
Menyalahgunakan rich snippets markup
Mengirim query otomatis ke Google

Demikian ulasan mengenai artikel yang diabaikan oleh google.
Semoga para blogger berhati-hati dan lebih profesional.

Alfaonline.com : Toko belanja online murah

Alfaonline.com : Toko belanja online murah, Promo Heboh Jual barang hanya 1,-
alfaonline.com : Toko belanja online murah, Promo heboh jual barang hanya Rp 1,- Alfamart, menawarkan solusi belanja online paling mudah yaitu, alfaonline.com : Toko belanja online murah, promo heboh jual barang hanya Rp 1,-
Siapa tak Kenal www.alfamartku.com, salah satu Ritel terkemukan di Indonesia yang dikelola oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya, Tbk dengan semboyan Belanja Puas Harga Pas. Alfamart sangat dikenal masyarkat, ritelnya tersebar diseluruh pelosok Indonesia. Disamping murah alfa mart juga mudah dicari.
Untuk melengkapi kebutuhan masyarakat yang semakin dimanjakan dalam kehidupan sehari-hari termasuk belanja, maka alfa mart mulai merambah dunia e-commerce atau yang kerap disebut sebagai toko online . Banyak jenis usaha yang mulai menyentuh bisnis ini. Karena dengan sistem belanja seperti ini, konsumen dapat berbelanja secara langsung tanpa harus bertemu dengan pedagang atau pergi ke toko yang bersangkutan sehingga dapat menghemat dari sisi waktu. Alhasil, kesibukan dan kemudahan menjadi alasan terbesar berkembangnya e-commerce di Indonesia.
Sebagai salah satu ritel terkemuka di Tanah Air, Alfamart juga tak ingin ketinggalan untuk memberikan nilai plus lain dari sekedar minimarket. Untuk itu Alfamart meluncurkan produk e-commerce nya yang diberi label Alfaonline yang menjadi andalan toko onlineAlfamart.
Ini merupakan salah satu fasilitas layanan Alfamart untuk memberikan kemudahan para pelanggan Alfamart yang tidak memiliki banyak waktu untuk berbelanja ke gerai Alfamart. Sejauh ini, Alfamart masih menjadi minimarket pertama di Indonesia yang meluncurkan e-commerce.
Alfaonline
Alfaonline merupakan layanan berbelanja di minimarket Alfamart melalui internet dengan alamat adalah sarana belanja online bagi pelanggan Alfamart.
Alfaonline ini hadir untuk memberikan solusi bagi pelanggan setia Alfamart yang tidak memiliki waktu untuk pergi ke gerai Alfamart, tidak ingin mengantri di kasir dan tidak ingin terkena macet di jalan.
Selain memberikan kemudahan berbelanja di minimarket via online, Alfaonline juga menawarkan kemudahan dalam pembayaran. Pelanggan Alfaonline dapat memilih alat pembayaran sesuai dengan yang dimilikinya seperti Mandiri Clickpay, BCA Klikpay, Telkomsel T-Cash, XL Tunai, Doku Pay,E-Voucher atau COD (cash on delivery).
Dengan cara pembayaran seperti ini membuat pelanggan jauh lebih mudah dan aman. Mereka cukup duduk manis di rumah, barang belanjaan pun akan diantar. Bahkan mereka juga dapat berbelanja untuk sanak saudara yang ada di kampung, yang terbilang menjadi sarana belanja murah
Bagaimana cara berbelanja di Alfaonline?
Calon pelanggan cukup mendaftar melalui website www.alfaonline.com dengan meng-klik kotak REGISTER yang ada di pojok kanan atas. Masukkan alamat email, nomor telopon selular dan data-data pendukung lain. Selesai melakukan pendaftaran, buka email yang sebelumnya telah didaftarkan untuk melakukan aktivasi. Klik kotak LOGIN yang tersedia.
Pilihlah barang dan jumlah yang akan dipesan. Untuk harga sesuai dengan yang tertera di daftar barang. Selesai memilih, klik SHOPPING CART untuk melihat daftar belanjaan dan kemudian klik CHECKOUT kalau merasa belanjaan Anda sudah cukup.
Minimal pembelanjaan di Alfaonline adalah Rp 50.000,- jika kurang dari jumlah itu, maka secara otomatis transaksi tidak dapat dilanjutkan. Pelanggan pun dapat menambahkan barang belanjaan lain agar memenuhi minimal transaksi.
Langkah selanjutnya adalah mengisi MODEL PENGIRIMAN (dapat dikirim atau diambil di gerai Alfamart terdekat), JADWAL PENGIRIMAN, NAMA PENERIMA dan ALAMAT LENGKAP, klik NEXT dan kemudian PLACE ORDER. Langkah terakhir adalah menentukan cara pembayaran.
Biaya pengiriman yang akan dibebankan adalah Rp 5.000,-/pengiriman untuk pembelanjaan di bawah Rp 100.000,-. Sedangkan untuk pembelanjaan di atas Rp 100.000,- tidak akan dikenakan biaya pengiriman.
Waktu pengiriman/pengantaran barang ke rumah terbagi dalam 4 termin yakni antara pukul 08.00 - 12.00, 12.00 - 16.00, 16.00 -19.00 dan 19.00 - 22.00. Sementara bagi pelanggan yang memilih untuk mengambil barang belanjaannya di gerai Alfamart ada 7 pilihan waktu yang dapat dipilih yakni 5 menit bisa diambil.
Untuk sementara ini, kami baru mengcover 541 toko yang memiliki coverage area di Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang ,Bekasi,Bandung, Surabaya seperti yang ada di website. Ke depan tentu kami akan menambah jumlah toko agar coverage areanya bisa lebih luas.
Di alfaonline sendiri ada promo yang tidak akan didapatkan ditoko Alfamart karena hanya berlaku di www.alfaonline.com, yaitu Promo Heboh belanja hanya 1 rupiahPromo semua serba satu ini adalah promosi yang dilakukan oleh alfamart dengan mekanisme menjual produk hanya dengan harga Rp 1,-dengan dibatasi waktu dan jumlah yang terbatas, Promo ini mengajak konsumen berlomba-lomba untuk bisa mendapatkan produk yang dijual hanya dengan harga Rp 1,- tersebut.
Kemudahan belanja yang ditawarkan oleh alfamart melalui www.alfaonline.comsemakin memanjakan pelanggan setia alfamart untuk tidak perlu membuang waktu dan tenaga berbelanja kebutuhan sehari hari. Jadi kenapa tidak kita manfaatkan kemudahan ini, dan mulai mendaftar jadi member di www.alfaonline.com

Jumat, 08 November 2013

Klikgaul.com Portal Berita

Klikgaul.com Portal Berita artis ,K-Pop, Zodiak, Love Paling Keren dan Update, adalah sebuah situs berita paling update dan populer. Situs berita yang satu ini dengan gaya yang unik dan cerdas menyajikan berita seputar Berita Selebritis, K-Pop, Sport, Sex, Artis, Kesehatan, Gadget, film, Social media. Ketika anda mengases Klik Gaul.com anda langsung akan disajikan berita dan informasi yang menarik yang anda butuhkan untuk melengkapi kebutuhan anda akan informasi dan tips untuk anda secara komplit. Ulasan yang sangat lugas, gampang dipahami membuat pembaca tidak bosan untuk selalu mencari berita terupdate dari klik gaul.com. Untuk bacaan harian tidak salah bila anda menjadikan Klik Gaul.com menjadi salah satu situs yang anda akses, sehingga membuat anda menjadi orang yang gaul dan tidak lagi ketinggalan informasi. Bukan sekedar gaul namun anda juga dimanjakan dengan informasi yang disajikan. Dari kupasan Berita hingga tips mengenai kehidupan sexual, juga jawabannya.gadget secara len?gkap disajikan oleh KlikGaul.com, Portal Berita Artis, K-Pop, Zodiak, Love paling keren dan pasti ter-update.
Bahkan bila anda termasuk yang suka mengenai ulasan Zodiak, KlikGaul.com menyajikannya secara lengkap dan komplit. Tinggal anda rajin mengakses KlikGaul.com, maka anda menjadi seperti raja dalam hal akses informasi dan berita. Tak kalah menarik tampilan dan gaya bahasa yang diuraikan di Klik Gaul.com sangat membuat pembaca betah untuk berlama-lama menikmati berita dan ulasan dari klik gaul.com Salah satu sajian yang dikupas oleh KlikGaul.Com adalah : Portal Berita Selebritis yang mengupas tuntas berita terupdate dari para selebritis nasional /Indonesia maupun manca negara (Internasional). Berita yang disajikanpun akurat tajam dan terpercaya. Dari kehidupan rumah tangga, pekerjaan, perkawinan, hingga masalah sex dan seputarnya. Ulasannya pun berbobot, membuat pembaca tidak ketinggalan berita dan menjadi super gaul. Tidak ketinggalan berita mengenai Artis yang mengulas segudang kehidupan Artis, permasalahan dan semua berita artis paling update. Baik dari masalah kehidupan pribadi atau rumah tangga, masalah pertunangan / pacaran, gosip, maupun masalah kehidupan sehari-hari para Artis. Dengan mengakses KlikGaul.com maka anda akan disajikan berita paling populer dari semua Artis, teranyar dan terheboh. Mengupas tuntas dan tidak setengah-setengah dari berita Artis yang disajikan. Bila anda menjadi penggemar berita update dari para artis, maka anda sudah tepat memilih klik gaul.com sebagai referensi bacaan anda. Klik gaul dengan tuntas menyajikannya khusus untuk anda pecinta berita update mengenai Artis Indonesia. Hal lain yang pasti dikupas oleh klikgaul.com adalah Artis Korea, berita mengenai artis-artis korea, boyband korea, Boygirl Korea yang sangat booming di Indonesia, terutama dikalangan anak muda Indonesia. Secara terperinci namun ringan dan mudah untuk dipahami, Klik Gaul.com senantiasa menyajikan berita berita tentang artis korea. Kepouleran artis korea yang salah satunya ditunjang dengan wajah tampan dan ganteng serta cantik para artis korea tersebut, membuat artis korea tetap digandrungi oleh anak muda Indonesia, dan belum merasa gaul kalau ketinggalan berita artis korea. Jadi Klikgaul.com adalah sarana yang tepat bagi anak gaul untuk memburu berita dan ulasan mengenai Artis Korea. Disamping berita-berita populer diatas Klik Gaul.com, Portal Berita Artis, K-Pop, Zodiak, Love paling keren dan pasti ter-update, juga menyajikan ulasan mengenai kehidupan Sex. Bagi anda yang sekedar mencari solusi maupun referensi kehidupan Sex, agar bisa semakin romantis dan tidak bosan dalam berumah tangga, Klik Gaul.com dengan sigap menyajikannnya untuk anda. Bagi anda pecinta Film, klik gaul.com juga mengupas secara lengkap dan detail setiap Film-film yang sedang tenar dan populer, jadi anda bisa mengetahui gambaran secara detail mengenai film terbaru dari klik gaul.com. Untuk anda yang sedang jatuh cinta, anda juga akan menemukan banyak ulasan mengenai kehidupan cinta remaja. Tips mencari pacar, mendekati weanita, hingga cara agar anda bisa melupakan kejadian masa lalu (bahasa kerennya adalah move on). Bagi wanita yang ingin tampil muda, gaya, cantik dan lebih percaya diri, klik gaul menjawab keinginan anda. Banyak tips untuk merawat kecantikan yang disajikan oleh klik gaul.com Disamping itu juga ulasan kesehatan banyak ditemukan di klik gaul.com. Menjadikan anda tidak perlu beralih ke situs lain untuk mendapatkan informasi tentang kesehatan, karena klik gaul.com juga mengulasnya secara apik dan lengkap. Sajian mengenai aplikasi terpopuler dan update secara lengkap diulas oleh klik gaul.com dalam berita seputar Gadget. Bagi anda yang maniak aplikasi terbaru, maupun perangkatnya, silahkan diubek-ubek klik gaul.com, maka anda akan dipuaskan oleh kilk gaul.com. Tidak ketinggalan Klik Gaul.com juga mngupas berita tentang social media, seperti Twitter, Facebook dan lain sebagainya. Sebaga pembaca anda akan dimanjakan dengan menjadi pembaca tetap klik gaul.com. Bukan hanya itu klik gaul.com juga mudah diakses, baik melalui HP, Android, Blackberry maupun PC. Jadi bagi anda yang tidak ingin ketinggalan berita dan ingin tetap gaul, silahkan anda akses Klik Gaul.com, Portal Berita Artis, K-Pop, Zodiak, Love paling keren dan pasti ter-update, yang pasti akan mengupas tuntas berita yang anda cari dan anda inginkan. Mari menjadi gaul dengan rutin mengakses Klik gaul.com. Bahkan tidak salah jika anda menjadikan bookmark pada perangkat anda situs klik gaul.com, sehingga setiap waktu anda bisa mengakses klik gaul.com. Ketika anda butuh informasi terbaru maka www.klikgaul.com adalah jawabannya.

Senin, 04 November 2013

Menidurkan Anak

 METODE MENIDURKAN BAYI AGAR ORANGTUA DAPAT TIDUR NYENYAK
    Apa pun cara yang dipilih jangan abaikan kebutuhan rasa aman pada bayi.
                                     
Kualitas       tidur bayi tidak hanya berpengaruh pada perkembangan fisik, tapi juga       sikapnya keesokan hari. Bayi yang tidur cukup tanpa sering terbangun akan       lebih bugar dan tidak gampang rewel. Manfaatnya juga bisa dirasakan ibu       dan ayah. Kualitas tidur orangtua bisa lebih baik jika bayi bisa tidur       pulas sepanjang malam. Aktivitas dari pagi hingga sore hari pun bisa       dijalani dengan lancar.      
Masalahnya, bayi sering       terbangun di malam hari bukan lantaran lapar atau gangguan lain, tetapi       seperti diungkapkan Siobhan Stirling dalam bukunya Sleep,       sebagian besar bayi terbangun di tengah malam karena perubahan fase tidur,       dari tidur lelap ke tidur ringan.      
Tidur ringan atau tidur REM       (rapid eye movement) merupakan kondisi tidur dengan ciri-ciri       antara lain, napas tidak teratur, tubuh cenderung tegang, dan bola mata       bergerak-gerak di bawah kelopak mata. Dalam kondisi ini, bayi mudah       terbangun dari tidurnya. Tidur jenis ini dialami bayi sejak berusia 6-7       bulan dalam kandungan. Sebagian besar bayi normal tidur dalam keadaan REM.      
Sebaliknya, tidur nyenyak       atau non-REM ditandai dengan keadaan sangat santai, relaks, berbaring       tenang dengan detak jantung dan tarikan napas yang teratur, dan hampir       tidak ber-mimpi. Sulit membangunkan bayi dalam fase tidur ini.      
Bayi akan mengalami       perubahan fase tidur dari REM ke non-REM. Bayi yang baru lahir, misalnya,       begitu tertidur akan memasuki fase REM, tapi 20 me-nit berikutnya       mengalami fase tidur non-REM. Terbangun saat perpindahan fase adalah hal       biasa. Saat terbangun, mungkin bayi akan menangis dan mencari sang ibu.       Tak jarang, ibu lantas menyusui atau menggendong bayi berkali-kali yang       tentu saja mengganggu kualitas tidurnya. Tiap beberapa jam, ibu atau ayah       harus terbangun dan menenang-kan sang bayi.
      
PILIH       CARA YANG PALING SESUAI      
Jika si bayi sering       terbangun di tengah malam dan orangtua merasa kualitas tidurnya menurun,       ada baiknya untuk mengajari bayi tidur. Sebenarnya ia bisa menenangkan       diri sendiri dan kembali tertidur pulas setelah terjaga sejenak. Pilihlah       metode yang paling sesuai dengan Anda dan si kecil seperti ditawarkan       Stirling berikut ini:

       1. BERSIKAP       DINGIN
Metode ini merupakan metode "paling       kejam". Tetapi seperti janji Stirling, metode inilah yang paling jitu.       Orangtua bisa mera-sakan efeknya dalam waktu tiga hari. Caranya dengan       meletakkan bayi di tempat tidur. Setelah mengucapkan selamat tidur padanya,       tinggal saja sampai ia tertidur dengan sendirinya.      
Sebagian besar bayi akan menangis begitu       orangtua menghilang dari pandangannya. Tapi lama-lama, karena tidak       mendapat respons, bayi akan menyerah dan akhirnya tertidur. Mungkin saja       bayi akan menangis lama. Terus terang, metode ini sangat keras dan menjadi       pilihan yang sangat sulit bagi orangtua.
      
* Tip agar berhasil:      
-       Sebelum memulai metode ini, bayi harus aman dan nyaman. Perhatikan keadaan       tempat tidurnya, pakaian, popok, dan perlengkapan lain.      
-       Kemauan, kesabaran, dan keteguhan adalah resep sukses metode ini.      
-       Kalau perlu, jelaskan pada tetangga mengapa si kecil sering menangis       selama beberapa malam.      
-       Kuatkan tekad. Jika orangtua menyerah, bayi akan menjadikan tangisan       sebagai senjata untuk memaksakan kehendak.
      
* Komentar pakar:      
Tri Novida, Psi. menjelaskan,       metode ini cukup berisiko. Bayi bisa saja menangis berjam-jam karena       merasa tidak aman. Gangguan seperti gumoh, muntah, kolik, dan       tersedak bisa membuatnya semakin tak nyaman bahkan menyakitkan. Selain itu,       pada bayi-bayi tertentu, tindakan ini dirasakan sebagai pengabaian dan ia       sulit mendapatkan rasa aman. Sangat mungkin anak kelak akan tumbuh menjadi       pribadi yang "tegaan", selain membuatnya menjadi sosok penakut.       Metode ini juga mengharuskan bayi memiliki kamar sendiri.

       2. KENDALIKAN       TANGISAN      
Metode ini banyak digunakan orangtua di       banyak negara dan cukup efektif menenangkan bayi setelah beberapa malam.       Prinsipnya hampir sama dengan metode kesatu, yaitu biarkan bayi menangis.       Bayi pun akan menyerah dan akhirnya tertidur. Bedanya, metode ini       memberikan waktu jeda yang diperpanjang secara berangsur-angsur. Sebelum       memulainya, orangtua bisa memutuskan berapa lama anak akan dibiarkan       menangis, minimal satu menit. Setelah meletakkannya di tempat tidur,       ucapkan selamat malam dan tinggalkan si kecil. Jika bayi tetap terjaga,       kembalilah dalam jangka waktu yang telah ditetapkan, misalnya 5 menit.       Setelah bayi ditenangkan, tinggalkan lagi dan kembali dalam waktu yang       lebih lama, begitu seterusnya hingga orangtua bisa meninggalkan bayi       paling lama 20 menit.      
Lakukan hal itu pada malam berikutnya.       Secara perlahan tingkatkan jeda waktu sebelum memeriksa keadaan bayi.       Misalnya, jangan kembali menengok si kecil sebelum 10 menit berakhir, lalu       perpanjang waktunya hingga maksimal 25 menit. Pada malam ketiga, setelah       15 menit ibu baru bisa menengok bayi di boksnya, kemudian jeda       diperpanjang menjadi 30 menit, dan seterusnya.
      
* Tip agar berhasil      
-       Lakukan 4 rutinitas pendukung agar bayi tenang (lihat boks).      
-       Gunakan jam atau stopwatch untuk memantau waktu jeda sebelum       memeriksa kamar bayi dengan akurat.      
-       Agar Anda sendiri tidak gelisah, coba lakukan aktivitas menyenangkan saat       menunggu waktu jeda.      
-       Jangan kembali jika bayi sudah terlihat tenang. Kedatangan orangtua hanya       memancing bayi menangis kembali.
      
* Komentar pakar:      
Meski lebih lembut dari metode pertama,       cara ini mungkin tidak efektif, terutama bagi bayi-bayi berkarakter keras.       Bayi juga bisa merasa dipermainkan perasaannya. Untuk si kecil dengan       karakter yang lebih kooperatif, cara ini bisa dicoba. Kelebihannya, anak       bisa belajar berpisah dari orangtua terutama ibunya tanpa kehilangan       kedekatan emosi.

       3. MEMBUJUK       BERULANG      
Ini metode terbaik bagi orangtua yang       tidak bisa atau tidak tega membiarkan bayinya menangis. Yakinkan si kecil,       bahwa Anda selalu berada di dekatnya dan mintalah dia untuk tidur.       Penerapannya sebagai berikut: ucapkan kata-kata khusus pengantar tidur,       lalu berjalanlah menjauh (bisa ke luar kamar). Bayi mungkin akan menangis.       Jika itu terjadi kembalilah dan ucapkan kata pengantar tidur, lalu       tinggalkan. Ulangi langkah-langkah itu sampai bayi tertidur.
      
* Tip agar berhasil:      
-       Lakukan 4 rutinitas pendukung agar bayi tenang (lihat boks)      
-       Jangan melakukan kontak mata atau mengubah suara menjadi lebih membujuk.      
Metode ini, memerlukan waktu lama pada       dua malam pertama. Tetapi orangtua harus tenang dan jangan terpengaruh.       Selain itu, metode ini membutuhkan stamina yang tinggi dari orangtua,       karena harus bolak-balik menenangkan.
      
* Komentar pakar:      
"Metode ini lebih lembut dan       manusiawi," ungkap Tri. Ibu bisa mengontrol bayinya dengan lebih       mudah. Rasa aman bayi juga terjaga karena masih bisa melihat ibu, meski       agak berjauhan. Tempat tidur orangtua dan boks bayi bisa berada di dalam       satu kamar.

       4. BERI       CIUMAN      
Setelah meletakkan bayi di tempat tidur,       ucapkan kata pengantar tidur dan berikan ciuman. Berjanjilah untuk kembali       lagi dan memberinya ciuman. Mundurlah beberapa langkah sebelum memberikan       ciuman kedua. Jika bayi bergerak-gerak minta digendong atau menangis,       jangan menegurnya, tetapi baringkan kembali dan berikan ciuman perpisahan.       Setelah beberapa hari, kita akan tahu jumlah ciuman dan waktu yang       dibutuhkan.
      
* Tip agar berhasil:      
-       Jangan beri hadiah selain ciuman, seperti pelukan, percakapan, dan susu.      
-       Tegaskan, si bayi akan mendapat ciuman jika tetap berbaring.      
-       Jangan beri ciuman jika bayi sudah tertidur, karena bisa membangunkannya.
      
* Komentar pakar:      
Cara ini juga bisa dicoba. Anak merasa       diperhatikan dan dicintai. Ketika rasa amannya sudah tumbuh, kebutuhan       diciumi supaya bisa tidur akan berkurang. Ia bisa menenangkan diri sendiri       jika terbangun.

       5.       MUNDUR PERLAHAN
       Baringkan si kecil, kemudian duduklah di       sampingnya sampai ia tertidur. Di minggu-minggu berikut, perlahan-lahan       berpindahlah sedikit lebih jauh dari tempat tidurnya, sampai akhirnya Anda       tidak mesti berada di dalam kamar saat bayi tertidur. Ia mungkin akan       menolak setiap kali orangtua bergeser dari sisi tempat tidur. Jika ibu       tetap tenang dan tegas, penolakan tersebut akan berakhir hanya dalam waktu       satu atau dua malam.
      
* Tip       agar berhasil:      
-       Jangan lakukan kontak mata atau kegiatan apa pun dengan bayi. Bacalah buku       agar dia sulit menarik perhatian Anda.      
-       Anda hanya bisa menjauh jika bayi telah terbiasa dengan posisi sebelumnya.
       -       Sesuaikan kecepatan berpindah dengan kemampuan bayi mengatasinya. Jika ia       begitu cemas melihat "perpindahan" Anda, maka bergeserlah       sedikit saja. Sebaliknya, jika ia tidak terganggu, Anda bisa mempercepat       penarikan diri.
      
* Komentar pakar:      
Metode ini bisa memakan waktu lama dan       menguras stamina. Cocok bagi ibu yang tidak lelah. Kedekatan emosi, rasa       aman, dan perasaan dicintai masih bisa dirasakan bayi.      
Lima metode di atas bisa diterapkan       sedini mungkin, meski ada orangtua yang baru menerapkannya setelah bayi       berumur 3 bulan ke atas. Jadi, orangtualah yang paling tahu kapan harus       memulainya. Satu hal yang pasti, apa pun metode yang diterapkan jangan       pernah menyerah.

       5 HAL YANG       PERLU DIPERHATIKAN

       Tri mengungkapkan, ada beberapa hal       yang perlu diperhatikan sebelum bayi tertidur, di antaranya:
       1. BERI MAKANAN/MINUMAN       YANG CUKUP      
Banyak bayi sulit tidur atau sering       terbangun dari tidurnya karena merasa belum kenyang. Karena itu, penuhi       kebutuhan makan dan minum bayi sebelum tidur. Jika kebutuhan fisiknya       dipenuhi, si kecil tidak lagi sering terbangun di tengah malam. Yang perlu       diperhatikan, ditinjau dari kesehatan gigi, kebiasaan memberikan susu di       malam hari sebaiknya dihentikan setelah gigi bayi muncul (sekitar usia 6       bulan setelah masa ASI eksklusif). Sebagai gantinya, berikan air putih       jika ia memang haus atau tenangkan bayi agar tidur kembali.
      
2. PEMILIHAN BAJU YANG       TEPAT      
Pilihlah baju untuk tidur yang nyaman.       Sesuaikan ukurannya dengan tubuh bayi. Jangan terlalu besar tapi juga       tidak terlalu kecil yang dapat membuatnya sesak. Pilih yang bahannya       lembut. Baju tidur yang nyaman membantu bayi terlelap semalaman.

       3. BERSIHKAN BADAN
       Tubuh lengket karena keringat dan kotor       sehabis makan dan bermain gampang membuat kulit bayi gatal-gatal yang       mengganggu tidurnya. Sebaiknya, seka tubuh bayi dengan waslap basah       sebelum tidur. Kalau perlu sapukan bedak ke lipatan kulitnya dan oleskan       minyak telon di perut dan punggungnya. Cara itu bisa membuat bayi nyaman       dan cepat tertidur.
      
4. ATUR KAMAR DAN       RUANGAN      
Atur suasana kamar sehingga nyaman untuk       tidur. Ini meliputi tata cahaya, ventilasi, tata warna, suhu, dan juga       keadaan boksnya. Anda bisa meletakkan boks di dalam kamar tidur, di       samping ranjang orangtua atau di kamar tersendiri. Masing-masing pilihan       ini memiliki kekurangan dan kelebihan. Jika bayi sering gelisah dan       terbangun dari tidur, ganjal sisi tubuhnya dengan bantal kecil atau       buntalan selimut (bisa juga handuk lembut) sehingga bayi merasa ada yang       menjaganya. Hindarkan juga suara bising yang membuatnya mudah terjaga.
       Jangan gunakan pewangi ruangan dan obat       pengusir nyamuk yang bisa membuatnya sesak. Nyamuk memang sering membuat       bayi tidak nyenyak tidur. Pakailah kelambu yang bisa melindungi bayi dari       serangan nyamuk.
       5. BUANG AIR SEBELUM       TIDUR      
Celana basah dan kotor bisa mengganggu       tidur bayi. Karena itu, usahakan agar bayi buang air besar (BAB) atau       buang air kecil (BAK) sebelum tidur. Memang, ini tidak menjamin bayi tidak       BAB dan BAK di waktu malam, karena sering tidaknya bayi buang air       dipengaruhi asupan minuman dan makanan, juga beragam faktor lain. Tapi       setidaknya, bayi terbiasa mengatur jam biologisnya, termasuk untuk BAB dan       BAK. Nah, agar bayi bisa tetap "kering" jangan biasakan       memberinya susu jika ia bangun malam atau gunakan pospak. Kebutuhan       nutrisi bayi 6 bulan ke atas sebaiknya dipenuhi pada pagi hingga 1-2 jam       sebelum tidur malam saja.

       4       RUTINITAS PENDUKUNG
       Agar bayi dapat tidur teratur dan lelap, Tri       yang berpraktik di Aditya Medical Center Jakarta menganjurkan para orantua       untuk melakukan beberapa rutinitas. Pilihlah cara yang paling cocok dengan       bayi Anda.
      
1. MENDONGENG      
Dongeng dapat membuat bayi cepat terlelap.       Pilihlah buku dongeng yang lucu, menarik, dan singkat. Bacakan secara       lembut dan berulang-ulang. Tapi asal tahu saja, tidak semua bayi bisa       menikmati cerita. Efektivitas cara ini juga sangat bergantung pada       kemampuan orangtua mendongeng. Jika bayi kelihatan tidak tertarik jangan       dipaksakan. Ganti dengan buku yang gambarnya lebih menarik, tidak terlalu       banyak detail, atau cari cara lain yang lebih efektif.      

2. BERNYANYILAH DAN       BISIKKAN KATA-KATA MESRA      
Lengkapi dongeng dengan nyanyian Nina       Bobo atau lagu lain sejenis yang mampu menenangkan bayi. Begitu juga       kata-kata penuh rasa sayang yang diucapkan sayup-sayup dan lembut. Semua       itu bisa membuat bayi tenang. Ulangi kata-kata tersebut setiap kali       meletakkan bayi di tempat tidur. Ketenangan merupakan kunci bayi tidur       pulas.      

3. SETEL MUSIK       PENGANTAR TIDUR      
Musik yang indah akan membuai bayi dengan       cepat, terlebih jika ibu sudah terbiasa memperdengarkan musik sejak bayi       masih dalam kandungan. Beberapa bayi berhasil ditenangkan dengan cara-cara       ini. Cobalah, karena musik juga memberikan efek terapi yang dapat       merangsang perkembangan otak bayi.      

4. CIPTAKAN POLA HIDUP       TERATUR DAN HINDARI STRES      
Rutinitas yang dilakukan bayi sejak       bangun tidur hingga menjelang tidur kembali (mandi, makan, main, buang       air, membersihkan gigi dan mulut, mendengarkan dongeng, dan sebagainya)       membantunya menemukan ritme kehidupan. Ritme teratur membuat bayi mampu       melakukan antisipasi terhadap situasi sehingga dengan begitu ia dapat       memperoleh kestabilan emosi. Kestabilan ini sangat memengaruhi kualitas       tidur bayi.      
Kondisi psikis ibu juga sangat       memengaruhi emosi bayi. Ibu yang stres akan memancarkan energi negatif       pada bayinya sehingga ia ikut-ikutan cemas. Kecemasan jelas berpengaruh       pada kualitas tidur bayi. Karena itu, agar bayi bisa tenang ibu juga mesti       menjaga kondisi mentalnya supaya tetap stabil.

Anak Terlambat Bicara

Soal bagaimana perkembangan bicara yanak, agaknya filosofi yang dikembangkan akhir-akhir ini dalam pengasuhan anak, sudah banyak dirubah. Kita bisa baca menyoal hal ini dari buku-buku yang  dikeluarkan oleh Zero to three org. Misalnya buku:  Building Healthy Minds.

Jika dahulu kita diajarkan bagaimana mengajarkan anak agar mampu berbicara dengan baik adalah dengan mengajaknya banyak bicara, banyak membacakan buku, tetapi kini, di berbagai ilmu tumbuh kembang model seperti ini sudah mulai dikembangkan lebih luas lagi. Kita perlu lebih ke dasar lagi, agar kita memahami bagaimana dasar-dasar
perkembangan dan berbagai karakteristik perkembangan anak. Dengan begitu bagian mana yang kurang bisa segera kita beri stimulasi secara lebih rinci lagi.
Yang paling utama  adalah, kita perlu membangun relasi ibu anak secara sehat.

Pembentukan relasi ibu anak secara sehat ini adalah sejak bayi kita lahir, kita perlu memberikan kebutuhan yang paling mendasar, yaitu memberikan kontak emosi dengannya. Diusianya satu bulan, kita bisa merasakan bagaimana panggilan bayi kita agar kita memenuhi perkembangan kontak emosi. Bayi ini jika menangis dan kita angkat,
ia akan terdiam. Ini adalah satu point yang harus kita atat, artinya bayi ini mempelajari bagaimana ia harus membangun kontak emosi. Bayi merasa r  nyaman, dan bayi merasa tidak nyaman, bisa kita amati dari caranya bereaksi terhadap kita. Kita berdua, bayi dan ibu perlu mempelajari sentuhan yang bagaimana yang menyenangkannya. Sehingga dengan begitu, kita bisa mengembangkan kontak emosi itu menjadi lebih luas, yaitu saat bayi itu sudah berusia dua bulan, jika kita ajak tertawa, ia akan membalas tawa kita kita. Jika kita kelitiki dadanya ia akan senang tertawa-tawa. Saat ia mulai agak
lebih besar, ia akan tertawa senang jika kita ajak bercanda-canda, bermain cilubakekok.

Ini semua akan mendasari bukan saja kontak emosi ibu anak, tetapi akan lebih luas lagi, yaitu akan mendasari perkembangan inteligensianya, juga akan mendasari perkembangan kemampuan berbahasa, terutama bahasa non verbal saat anak itu masih dalam fase komunikasi pra-verbal (babbling).
Fase ini adalah fase yang paling krusial, karena kemampuan berbahasa nonverbal (yang notabene harus didukung oleh kemampuan mengekspresikan emosi dan membaca emosi ibu), selanjutnya akan juga mendasari kemampuan berbahasa verbal. Kemampuan bahasa non-verbal ini sangat penting. Sebab rangkaian kekurangmampuan anak membangun emosi, kekurangmampuan anak dalam berkomunikasi secara nonverbal,
akhirnya akan terjadi gangguan perkembangan sosial kelaknya. Yang berakibat pada gangguan berbagai fungsi di tengah masyarakat.

Jika anak itu sudah berusia satu tahun, ia akan mencoba belajar berbicara, bersama-sama mempelajarinya dengan ibunya. Caranya adalah ia akan melihat ke muka kitagar terjadi kontak emosi, lalu menunjukkan jarinya pada benda yang ia amati, sambil dilanjut dengan menyebut nama benda itu.

Pada anak yang tidak mempunyai fase ini, dengan sendirinya ia akan menjadi terlambat bicara.

Terlebih jika ia tidak mempunyai perkembangan emosi yang mendasari perkembangan berbahasa nonverbal.

Karena itu, jika kita mendapatkan anak-anak kita mengalami keterlambatan bicara, kita perlu sekali lagi mengamati bagaimana dasar-dasar perkembangannya. Kita kembali ingat-ingat bagaimana saat ia bayi, bagaimana reaksi-reaksi yang dibangunnya. Jika ada salah satu dasar itu yang ternyata terliwatkan maka kita harus segera
bertindak.

Ada bayi yang dalam usia dua bulan selalu melihat ke cahaya, dan jika kita panggil ia akan menoleh tetapi matanya segera lari ke tempat cahaya. Bila kepala kita persis dimukanya lalu kita geserkan kepala kita ke kiri dan ke kanan, seharusnya ia mengikuti kemana arah kepala kita. Tetapi ada bayi-bayi yang hanya sekilas bereaksi
lalu matanya kembali lari ke cahaya. Bila hal ini terjadi, bayi-bayi ini lebih senang menyukai apa-apa yang bergerak-gerak di tempat lain, daripada mengamati perubahan ekspresi ibunya. Maka bayi bayi ini juga akan mengalami keterlambatan bicara.

Maksud saya, bercerita seperti ini, jika kita menemukan bayi kita ternyata terlambat bicara, sebaiknya kita perhatikan lagi yang mendasari perkembangan itu:
Ø       kontak emosi
Ø       perkembangan kemampuan bahasa non- verbal
Ø       kemampuan mengolah informasi (perintah)
Ø       kemampuan berbahasa pasif
Ø       kemampuan berbahasa ekspresi

Ada beberapa aspek yang dikembangkan seorang anak saat ia belajar bicara, yaitu aspek fonetis (mampu membedakan bunyian), aspek semantic (mengerti arti kata-kata), aspek syntaktis (mampu menggunakan kata-kata untuk maksud tertentu), aspek morfologis
(mampu mengembangkan berbagai kata dan kalimat).

Semoga Bermanfaat.
http://raesandriya.blogspot.com

Penyanyi dangdut dan Akil Mochtar

Mantan Ketua Mahkamah Konstitusi Akil Mochtar dalam dua tahun terakhir terlacak rutin mentransfer uang kepada seorang diva dangdut. Jumlah dana yang ditransfer mencapai Rp 900 juta lebih.

Sang diva itu berinisial RF. Bagi penggemar dangdut, namanya tak asing karena pernah mengikuti kontes dangdut di TPI. Maka, di jagat dangdut, mojang Bandung ini oun sudah banyak dikenal.

Berdasarkan pelacakan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK), Akil diketahui rutin setiap bulan mentransfer RF. Jumlahnya bervariasi, Rp 8 juta hingga Rp 10 juta. Total ada lebih dari Rp 900 juta yang ditransfer Akil ke rekning RF di Bank Rakyat Indonesia. Transfer dilakukan dari rekening Akil ke rekening RF.
RF mengakui memang sudah lama mengenal Akil Mochtar yang kini meringkuk di sel tahanan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) setelah tertangkap tangan menerima uang suap terkait dengan penanganan sengketa pemilu kepala daerah di Mahkamah Konstitusi.

RF juga mengaku kaget saat mengetahui Akil ditangkap KPK lewat berita. "Aku kaget, lho, Pak Akil ditangkap. Aku lagi di Denpasar, subuh-subuh aku lihat berita, lho, Pak Akil itu. Aku lagi ada kerjaan nyanyi di Bali saat itu," ujar RF.

RF mengaku mengenal Akil dari seseorang yang memintanya mengisi acara kampanye calon gubernur Kalimantan Barat pada 2007. RF baru saja selesai mengikuti kontes di TPI tiga tahun sebelumnya. Sebagi peserta kontes, dia ketika itu masih berada di bawah manajemen artis telivisi yang punya brand.

Pada 2007 itu oleh orang lupa dia ingat, RF dihubungi untuk ikut mengisi acara kampanye pemilihan gubernur Kalimantan Barat. "Waktu itu Pak Akil calon gubernurnya," katanya.

RF masih ingat, itulah kerjaan paling besar pertamanya sebagai artis dangdut profesional. Bersama penyanyi dangdut yang sudah lebih dulu tersohor, dia menyanyi di 17 titik lokasi kampanye.

"Dulu, aku berangkat saja. Sampai 17 titik, termasuk buat job-ku. Calon gubernurnya Pak Akil, wakilnya aku lupa," ujarnya.

Sejak itulah RF mengaku dekat dengan Akil. Namun, kedekatan tersebut menurut dia benar-benar profesional. Dia sebagai penyanyi dan Akil yang membutuhkan penyanyi untuk mengisi acaranya ataupun acara-acara temannya.

Menurut RF, Akil memang sering juga meminta dia mengisi acara tertentu dari koleganya. "Beliau nyumbang ke teman, acara dinner atau event-event tahun baru. Misalnya, ada teman Pak Akil punya acara, nanti dia bilang ke temannya. Ya sudah saya kirim penyanyi. Saya nanti berangkat sama asisten," tutur RF.

Dia tidak mengingat siapa saja teman Akil yang pernah disumbang dengan penampilannya. Namun yang pasti, menurut RF mantan politisi Partai Golkar itulah yang selalu membayar penampilannya.

"Saya enggak pernah ingat siapa temannya. Misal, acara dinner di Tarakan, nanti ada yang jemput langsung di bandara," ujarny

Jumat, 01 November 2013

Lama Simpan Obat

Menjaga kualitas obat yang kita konsumsi memang sangat penting. Terlebih obat yang sudah dibuka dari kemasan asalnya, sangat mudah mengalami kerusakan jika tidak disimpan sebagaimana mestinya. Obat yang rusak tidak hanya turun daya terapinya, tetapi bahkan dapat menyebabkan efek yang membahayakan kesehatan. Karena, kandungan senyawa aktifnya dapat teroksidasi atau terurai membentuk senyawa lain yang mungkin bersifatlebih toksik atau lebih beracun dari pada zat asalnya.

Pencemaran mikroba atau jasad renik juga salah satu kemungkinan yang dapat terjadi jika kita tidak menyimpan obat secara semestinya. Oleh sebab itu, pengetahuan bagaimana cara menyimpan obat yang baik sepatutnya kita miliki, agar kita dapat menjaga agar kualitas obat yang sedang kita konsumsi tidak turun selama pemakaian/penyimpanan.

Obat berbentuk sirop memiliki kandungan air yang cukup banyak. Air adalah media kehidupan yang baik. Artinya bakteri dan mikroba-mikroba lain dapat hidup dengan baik dalam obat-obatan berbentuk sirup. Mikroba-mikroba ini ada yang bersifat patogen sehingga dapat menyebabkan penyakit baru pada pasien yang mengkonsumsi obat tersebut. Atau, mikroba ini dapat merusak zat-zat yang terkandung dalam obat.

Untungnya, obat sirop biasanya mengandung gula cukup banyak. Gula dalam kadar yang cukup tinggi mempunyai sifat pengawet, artinya dapat mencegah pertumbuhan bakteri tertentu. Namun, ada pula obat-obat cair yang sebenarnya bukan sirop, tetapi berupa suspensi, misalnya "sirop" antibiotika untuk anak-anak. "Sirop" antibiotika ini berupa cairan kental seperti susu atau kadang-kadang diberi sedikit zat pewarna atau penambah rasa. Suspensi seperti ini kadar gulanya tidak cukup tinggi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, oleh karena itu biasanya lebih cepat rusak.

Air juga media yang memfasilitasi reaksi kimia, artinya mempermudah dan mendorong terjadinya reaksi kimia. Oksigen yang ada di udara dapat merusak zat-zat di dalam cairan obat dengan jalan mengoksidasinya. Reaksi oksidasi ini lebih mudah berlangsung dalam keadaan lembab atau dalam obat yang banyak mengandung air. Kandungan gula yang tinggi pada obat sirop tidak dapat mencegah reaksi oksidasi seperti ini. Oleh sebab itu, tutuplah botol cairan obat rapat-rapat untuk mencegah masuknya udara yang membawa oksigen
dan mikroorganisme selama penyimpanan.

Selain itu obat sebaiknya disimpan dengan menjauhkan atau menghindarkannya dari panas dan cahaya langsung. Panas, cahaya dan lembab mempercepat reaksi kerusakan obat. Oleh sebab itu, obat sebaiknya disimpan di dalam wadah kedap cahaya (dalam wadah berwarna gelap/coklat, atau botolnya dapat dimasukkan dalam kantong kertas atau biarkan tetap dalam karton kemasannya) di tempat atau ruang yang bersuhu rendah. Menyimpan obat cair (sirop atau suspensi) di dalam ruangan bersuhu 20 derajat C atau di dalam lemari pendingin bersuhu 5-10 derajat C dengan membungkusnya terlebih dahulu dalam kantong kertas atau kantong plastik hitam adalah salah satu cara yang dianjurkan untuk memperpanjang daya simpan obat. Tetapi jangan menyimpannya di dalam freezer. Ini bahkan akan mempercepat rusaknya obat.
Obat juga sebaiknya tidak disimpan di lemari dekat dapur, karena suhunya agak panas. Membawa dan menyimpan obat di dalam mobil juga tidak baik.
Suhu di dalam mobil sangat panas ketika mobil diparkir dan AC dimatikan.
Dimana pun Anda menyimpan obat, jauhkanlah dari jangkauan anak-anak.
Ingat, semua obat adalah racun, jika tidak digunakan dengan semestinya.

Jangan memindahkan isi obat ke dalam wadah pengganti. Tetap simpan dalam wadah asalnya yang masih lengkap dengan label, agar Anda tidak keliru menggunakan obat. Jika Anda mendapat obat yang diberikan tanpa label (kadang-kadang petugas di apotek melepaskan label asli obat jika memberikan obat yang diperoleh dengan resep dokter), mintalah apoteker di apotik untuk menempelkannya kembali di wadah obat tersebut. Label memuat
informasi yang penting untuk keselamatan konsumen/pasien. Bacalah label atau leaflet yang terdapat di kemasan obat dengan seksama, walaupun obat tersebut Anda peroleh dengan resep dokter. Resep dokter tidak mengurangi hak konsumen untuk mendapat informasi yang lengkap tentang obat yang dikonsumsinya.

Tanggal kedaluwarsa yang tercantum di kemasan hanya berlaku untuk obat yang belum dibuka. Oleh sebab itu untuk sirop yang sudah dibuka, tanggal ini tidak berlaku. Obat dalam bentuk sirop (sirop yang sebenarnya, yaitu yang mengandung kadar gula cukup tinggi) cukup aman digunakan dalam rentang waktu dua minggu sampai dua bulan setelah dibuka asal penyimpanannya cukup baik. Tetapi, obat cair bentuk suspensi sebaiknya hanya digunakan sampai satu minggu setelah dibuka tutupnya. Ibu dapat menanyakan kepada apoteker di apotek tempat Ibu membeli obat, apakah obat yang Ibu beli merupakan sirop atau suspensi. Obat suspensi biasanya diberikan dalam kemasan kecil. Jika selesai satu kali pengobatan, sebaiknya obat bentuk suspensi segera dibuang dan jangan diberikan kepada pasien yang lain atau disimpan untuk pengobatan lain kali. Semoga Bermanfaat.

Berlomba SEO

Bagi Blogger, sebuah SEO (Search Engine Optimation) atau optimasi oleh mesin pencari (terutama oleh Google) adalah hal yang sangat dibutuhkan.
Keyword yang dipasang dalam setiap tulisan, penempatan kata-kata, sangat penting dalam hel SEO.
Sebagai blogger autodidak (baca belajar sendiri) dan tanpa bangku sekolah untuk belajar tentu membuat blog terindex oleh mesin pencari tentulah hal yang sangat luar biasa.
Namun tidak semua blog selalu terindex oleh mbah google.
 
Disamping keunikan tulisan, kata kunci, penempatan bahasa juga sangat penting untuk menjadi juara SEO.
 
Blogger sering mengikuti lomba SEO mulai memang dia blogger yang sudah menggeluti dunia blog untuk bisnis, maupun sekedar iseng maupun untuk mengetes kemampuan blognya terindex dalam lomba SEO oleh mesin pencari.
 
Lomba SEO sebenarnya ingin mempopulerkan suatu produk maupun situs yang menjadi penyelenggara lomba SEO. Namun bagi blogger hal ini disamping ujian untuk lomba seo, juga menjadi ajang uji coba dengan sekedar iseng-iseng berhadiah.
 
Dalam beberapa kesempatan saya sudah berusaha untuk ikut lomba SEO, namun belum bisa menandingi jago-jago SEO para suhu blogger.
 
Namun kadang dalam beberapa tulisan yang tidak dilombakan tulisan saya di www. raesandriya.blogspot.com kadang menjadi no 1 di www.google.com
Seperti keyword
1. Humor Sepanjang Masa :

2. 7 Tanda Ciuman Maut
3. Aksi Cewek Gokil
 
Semoga ini menjadi awal yang baik bagi blog saya semakin masuk dalam pencarian www.google.com dan semakin dikenal dunia maya.
 

Senin, 28 Oktober 2013

Back link dari jejaring sosial

Siapa tak kenal www.facebook.com atau twitter? Media jejaring sosial yang sangat populer fi dunia bahkan paling populer di Indonesia.
Ada beragam hal dilakukan di media jejaring sosisl tersebut.
Dari sekedar untuk komunikasi, chating , menemukan teman lama, mencari kenalan, pacar , jodoh bahkan kesenangan ``xx``.
Media ini juga sering dimanfaatkan orang untuk mencari uang, promosi, dan lain sebagainya.
Baik penjual jasa, multi level marketing, jualan online, promo perumahan, handphone bahkan tidak jarang blogger memanfaatkannya untuk mencari pengunjung ( baca backlink).
Termasuk saya blogger pemula yang mencoba mencari keberuntungan dari www.facebookncom.
Lumayan blog saya www.raesandriya.blogspot.com tang hanya mempunyai google page rank 1, bisa mendapatkan kunjungan dari facebook minimal 100 tiap hari. ( Dengan catatan kita rajin pasang link di facebook).
Caranya sederhana :
1. Punya blog baik gratisan maupun berbayar.
2. Punya akun jejaring sosial ( untuk saat ini saya lebih banyak bermain di facebook walau kadang juga memanfaatkan twiiter.
3. Cari teman dan gabung grup sebanyak-banyaknya. Paling populer adalah grup berbau dewasa. Kalau ingin aman silahkan pakai akun kedua di facebook yang tidak menampilkan informasi penting pribadi.
4. Buat posting yang cukup menarik. Contoh posting saya yang cukup disukai  : http://raesandriya.blogspot.com/2011/01/teknik-bercinta-untuk-dapatkan-orgasme.html?m=0.
5. Posting link kamu di grup- grup yang kamu ikuti. Harus rajin posting terutama pada jam2 orang memanfaatkan jejaring sosial. Pagi hari atau sore hari.
6. Pantau kunjungannya dengan monitor pengunujung yang online diblog kamu.
Selamat mencoba. Semoga ada hasilnya.

Kamis, 24 Oktober 2013

KB Kalender dan Penentuan Masa Subur

clickduit.com

Prinsip KB kalender itu adalah berhubungan saat masa tidak subur. Apakah berhubungan pada saat tersebut menjamin tidak akan terjadi pembuahan? Bagaimana cara menentukan saat tidak subur tersebut?


Ber-KB dengan Sistem Kalender, atau sering juga disebut Pantang Berkala adalah upaya menghindari terjadinya pembuahan, antara lain dengan cara tidak melakukan hubungan (berpantang) saat istri dalam masa subur.


Sedangkan Masa Subur adalah saat dilepaskannya sel telur matang dari indung
telur. Masa subur ini ditentukan berdasarkan siklus haid.

 

Yang dimaksud Siklus Haid adalah masa dari hari pertama haid sampai hari pertama haid berikutnya. Sedikitnya perlu pencatatan 3x haid untuk menentukannya. Misal wanita A, hari pertama haid tanggal 1 Agustus 2004 kemudian hari pertama haid berikutnya tanggal 28 Agustus 2004, berarti siklus haidnya 28 hari.


Masa subur diperkirakan terjadi pada hari pertama haid berikut dikurangi 14
hari. Pantang Berkala berkisar 2 hari sebelum dan 2 hari sesudahnya.


Ini relatif mudah ditentukan pada wanita A dengan siklus haid teratur, yaitu
28 hari, diperkirakan masa pantang berkalanya tanggal 12 s/d 16 Agustus 2013.

 

Bila siklus haid tidak teratur, ada siklus pendek dan siklus panjang, misalkan wanita B, pernah siklus haidnya 24 hari, namun pernah pula 35 hari, maka masa subur wanita B ini diperkirakan dengan menggunakan kedua siklus terpendek dan terpanjang yang pernah dialami. Siklus terpendek untuk menentukan awal berpantang sedangkan siklus terpanjang untuk akhir berpantang. Sehingga masa Pantang Berkalanya menjadi lebih lama.


Pada wanita B ini misal hari pertama haid tanggal 1 Agustus 2013, maka :

Ø      perkiraan masa subur berdasarkan siklus terpendeknya jatuh pada tanggal 10 Agustus 2013 (24-14)

Ø      perkiraan masa subur berdasarkan siklus terpanjangnya jatuh pada tanggal 19 Agustus 2013 (35-14)

Ø      sehingga masa Pantang Berkalanya adalah mulai tanggal 8 (10-2) Agustus s/d
21 (19+2) Agustus 2013.
Lama sekali bukan.

Tidak ada jaminan dalam menggunakan cara ber-KB apapun, namanya juga usaha. Namun tingkat keberhasilan berKB dengan Sistem Kalender paling rendah dibandingkan cara KB yang lain, karena disamping perlunya ketelitian dalam memperkirakan masa subur, banyak faktor lain yang membuat aplikasi ber KB dengan cara ini sulit diterapkan.

Rabu, 23 Oktober 2013

Gmail berbayar

Google menawarkan layanan e-mail, Gmail untuk bisnis, dengan tarif 5 dolar per pengguna per bulan.

Dibanding layanan email gratisnya, Gmail untuk bisnis tentu mempunyai lebih banyak kelebihan, salah satunya alamat email bisa menggunakan domain nama perusahaan pengguna atau namauser@perusahaan_anda.com.

"Dapatkan email powerfull yang tersedia ketika Anda membutuhkan. Buat custom alamat-alamat email @yourcompany.com," kata Google di halaman Gmail for Business baru-baru ini.

Google mengklaim dengan layanannya, pengguna bisa mengakses email dari mana saja dengan web browser, ponsel, tablet, bahkan ketika offline karena Gmail untuk bisnis bisa disinkronisasikan ke dalam Microsoft Outlook.

Inbox pada Gmail untuk bisnis bukan cuma pesan text, tapi juga bisa suara, dan obrolan video (video chat) yang terintegrasi di dalam kotak surat serta membuat komunikasi lebih efektif.

Melalui Gmail untuk bisnis, pengguna bisa menggelar rapat video (video conference) dengan maksimal 15 orang langsung dari Inbox.

Google menawari pengguna untuk mencoba secara gratis Gmail for Business selama satu bulan dan pada bulan selanjutnya akan dikenakan biaya 5 dolar per pengguna per bulan.

Layanan Gmail for Business itu merupakan layanan berbasis komputasi awan yang ditawarkan bersama layanan-layanan lain melalui Google Apps.

Layanan-layanan tersebut meliputi Gmail, Kalender, ruang penyimpanan Google Drive, Google Documents, Spreadsheet, dan juga Slide

Senin, 14 Oktober 2013

Kenali Tangisan Bayi Anda.

Kenali tangis bayi Anda

Bayi menangis tanpa mengenal waktu karena ada berbagai penyebabnya, diantaranya yang patut kita ketahui tentang arti tangisan bayi adalah sebagai berikut:

1. Bayi merasa kesakitan
Jika bayi tersebut tiba-tiba menangis secara mendadak dan sangat lantang inilah artinya sang bayi sedang merasakan sakit pada tubuhnya, biasanya tangisan bayi akan berlangsung lama dari tangisan bayi biasanya, hal ini bisa terjadi kapan saja.

2. Ketika bayi merasa lapar
Pada saat seorang bayi merasa lapar maka ia akan menangis. Rasa lapar yang membuat bayi merasa sangat tidak nyaman. Hanya melalui tangisanlah bayi mengharapkan bisa dimengerti oleh orang-orang disekelilingnya. Cara mengatasi tangisan yang satu ini sangatlah mudah, dengan memberikan ASI atau susu tambahan kepada bayi anda hingga ia merasa kenyang dan asupan makanan yang ia butuhkan telah terpenuhi maka ia akan tenang dan bahkan akan tertidur dengan pula.

3. Merasa lelah dan mengantuk
Tangisan yang disebabkan oleh rasa lelah dan mengantuk bisa menyebabkan bayi anda rewel dan menangis. Oleh sebab itu anda haruslah bisa menjaga agar bayi anda tidak terlalu capek, hindari bepergian jauh yang menyebabkan bayi anda terlalu lama di gendong atau jangan biarkan bayi anda digendong oleh banyak orang secara bergantian karena ini bisa menyebabkan bayi anda merasa sangat lelah.

4. Bayi merasa tidak nyaman
Ketika bayi berada disebuah tempat yang baru dan dikellilingi oleh orang-orang yang masih menurutnya asing maka bayi akan menangis karena ia merasa tidak nyaman dengan lingkungan baru tersebut, hindari bayi anda kontak secara langsung dengan orang yang ia rasa masih asing, usahakan anda selalu bersama bayi anda hingga ia merasa mulai nyaman dengan tempat baru tersebut, selain itu juga bayi bisa merasa tidak nyaman dan menangis jika bayi anda tersebut buang air kecil atau besar yang membuat bayi anda merasa risih, segeralah ganti celana atau popok kain yang baru.

5. Penyakit
Bayi akan terus menerus menangis tanpa henti ini disebabkan karena bayi tersebut merasakan sakit didalam tubuhnya. Jika bayi anda menangis terus menerus dan semakin lama suara bayi semakin melemah sebaiknya anda membawa bayi anak ke dokter spesialis anak, karena kemungkinan bayi anda terserang penyakit yang cukup mengkhawatirkan.

6. Bayi merasa bosan
Berikut ini adalah arti tangisan bayi yang terakhir yang harus anda ketahui. Setiap orang pasti merasakan kebosanan, hal ini juga berlaku bagi seorang bayi dan juga anak-anak. BAyi akan menangis ketika ia mulai bosan dengan aktivitas yang sedang dilakukannya, ketika baru terbangun dari tidur sang bayi pun akan menangis.

Itulah beberapa arti tangisan bayi , sebelum anda marah atau kesal dengan bayi.

Jadilah orang tua yang bijak.

Jumat, 11 Oktober 2013

Suplemen Balita, perlukah ?

Sekarang banyak suplemen ditawarkan untuk anak balita. Sesungguhnya
perlukah setiap balita diberi suplemen dan kapan seorang balita
memerlukannya? Suplemen artinya pelengkap bila tubuh dinilai
kekurangan suatu unsur zat gizi. Sebuah suplemen bisa berupa vitamin,
elemen-mineral, atau zat gizi lain seperti asam lemak, asam amino, dan
zat esensial lain misalnya serat. Termasuk di dalamnya bahan
berkhasiat, yang biasanya berasal dari alam.

Anak dinilai kekurangan suplemen apabila:
menu harian kurang lengkap, atau kurang luas selera makannya;
anak mengidap gangguan pencernaan;
anak mengalami gangguan penyerapan zat gizi tertentu;
kebutuhan suatu zat gizi anak sedang meninggi;
anak kehilangan zat gizi yang berlebihan.
Jadi anak yang kurang porsi makannya, atau terbatas pilihan menu
hariannya, merupakan alamat yang tepat untuk diberi suplemen.
Bila sejak bayi anak sering diare, kemungkinan sudah terjadi kerusakan
pada sel-sel ususnya, kemudian terjadi gangguan penyerapan zat gizi.
Kendati menu hariannya memadai, tetap saja terancam kekurangan zat
gizi karena penyerapan nutrisi tidak optimum. Bisa terjadi juga bila
sejak lahir anak mengalami gangguan enzim pencernaan dan atau gangguan
metabolisme bawaan (inborn error metabolism), sehingga tak sempurna
penyerapan semua zat gizinya dari makanannya.

Bila porsi asupan zat gizi anak tak sesuai dengan laju pertumbuhan
(umurnya), anak juga memerlukan tambahan suplemen, terlebih bila menu
hariannya kurang. Demikian pula bila anak sedang sakit berat, sakit
menahun, atau mengidap penyakit ginjal, hati, kelenjar ludah perut,
sehingga metabolisme vitaminnya pun ikut tidak sempurna, sama
membutuhkan suplemen juga.

Anak yang kurang asupan lemak dalam menu hariannya juga berisiko
kekurangan semua golongan vitamin yang larut dalam lemak (A,D,E,dan
K), maka perlu suplemen untuk mengoreksinya.


Anak dengan penyakit infeksi memerlukan suplemen juga. Anak yang
kekurangan vitamin lebih rentan terhadap infeksi. Dan anak yang sudah
terinfeksi memperburuk infeksinya bila kekurangan
vitamin-mineral-elemen, khususnya vitamin A, B6, dan C serta mineral
seng, besi, selenium.
Anak yang sedang mengidap penyakit campak, diare, dan TBC paru-paru
memerlukan suplemen untuk membantu proses kesembuhannya.

Adakalanya bertambahnya porsi makan zat tepung
(nasi,roti,kentang,ubi,mi) perlu diiringi dengan ekstra vitamin B1
agar sempurna metabolismenya. Demikian pula bila porsi menu protein
meninggi asupan vitamin B6 perlu ditambah; vitamin E dan C perlu
ekstra lebih bila porsi asam lemak (tak jenuh) meningkat.

Anak yang sering, mengonsumsi antibiotika terlebih untuk waktu lama,
memerlukan ekstra vitamin K, lantaran flora ususnya sudah dirusak oleh
antibiotika sehingga produksi vitamin K alaminya sudah merosot. Untuk
itu tambahan prebiotik dan probiotik diperlukan juga agar flora
ususnya kembali normal.


Tubuh manusia dibangun oleh susunan 11 elemen mineral, dan sekitar 25
mineral kelumit (trace elements). Sepuluh dari elemen kelumit
tergolong esensial, yang berarti tidak boleh tidak ada dalam menu
harian bila tak ingin kekurangan.
Sama halnya dengan anak yang berisiko kekurangan vitamin, anak yang
sama sekaligus bisa kekurangan sejumlah mineral dan elemen kelumit;
bila kekurangan berarti terancam semua gangguan metabolisme yang
membutuhkan enzim-enzim, hormon, dan elektrolit.

Untuk kecukupan mineral dan elemen kelumit, menu harian harus serba
lengkap dan cukup jenis serta jumlahnya. Semakin beragam jenis menu
harian, semakin kecil kemungkinan anak kekurangan mineral-elemen
kelumit. Semakin lebar selera terhadap aneka menu harian, semakin
kecil kemungkinan anak kekurangan zat gizi esensial.


Anak yang menunya cenderung "monodiet", dan sempit variasi menu
hariannya, cenderung berisiko kekurangan bukan saja mineral dan elemen
kelumit, melainkan juga sejumlah vitamin. Kita tahu bahwa semua sumber
vitamin-meneral-elemen diperoleh tubuh dari bahan makanan alam.
Termasuk yang kini banyak dipasarkan dan berasal dari tanaman,
simplicia, yang mengklaim sebagai bahan berkhasiat (ganggang, jamur,
bunga, daun, umbi-umbian, bebijian).

Sebagaimana halnya vitamin, tidak semua aman dikonsumsi secara
berlebihan (megadosis). Golongan vitamin yang larut dalam lemak, yakni
vitamin A,D,E, dan K, tak boleh dikonsumsi berlebihan kalau tidak
ingin berkomplikasi buruk. Artinya bila sudah cukup dari susu dan menu
harian, tak lagi perlu ekstra.
Mineral-elemen pun demikian. Maka sebaiknya perlu dilakukan
pemeriksaan laboratorium darah dan atau "hair analysis" terlebih dulu
guna memastikan tubuh seorang anak tengah kekurangan (dan atau
kelebihan) vitamin-mineral-elemen apa sajakah. Dari situ baru bisa
ditentukan suplemen apa yang diperlukan, dan belum tentu semua
suplemen perlu ditambahkan.